Sağlık

KOCAELİ (İGFA) - Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “Obezite ile Mücadele Programı” ile vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan kadınlara sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı ve kilo kaybının yanı sıra fiziksel ve psikolojik sağlıklarını iyileştirmeyi amaçlıyor. Bu kapsamda Kocaeli genelinde son bir yıl içinde 13.700 kg’lık bir kilo kaybı sağlandı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin toplumun obezite ile mücadele konusunda bilgi düzeyini artırmak, yeterli ve dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmaya teşvik etmek amacıyla uyguladığı “ Obezite ile Mücadele Programı” kararlılıkla sürüyor. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı içerisinde yer alan katılımcılara yönelik 3 aylık takip sürecini içeren “Obezite ile Mücadele Programı”, vücut kitle…

İSTANBUL (İGFA) - Glokom, optik sinire zarar veren bir grup göz rahatsızlığıdır. Optik sinir, görsel bilgiyi gözünüzden beyninize gönderir ve iyi görüş için hayati önem taşır. Optik sinirdeki hasar genellikle gözünüzdeki yüksek basınçla ilişkilidir. Ancak glokom normal göz basıncında bile olabilir. Glokom her yaşta ortaya çıkabilir, ancak yaşlı erişkinlerde daha sık görülür. 60 yaş üstü kişilerde körlüğün önde gelen nedenlerinden biridir. Birçok glokom formunun hiçbir uyarı işareti yoktur. Etki o kadar kademelidir ki, durum daha sonraki aşamalarında olana kadar görüşünüzde bir değişiklik fark etmeyebilirsiniz. Göz tansiyonunuzun ölçümlerini içeren düzenli göz muayeneleri yaptırmanız önemlidir. Glokom erken teşhis edilirse görme kaybı yavaşlatılabilir veya önlenebilir. Glokomunuz varsa, hayatınızın geri kalanında tedaviye…

İSTANBUL (İGFA) - Çocukluk döneminde sıkça görülen bacak ağrıları, ebeveynler için endişe kaynağı yaratır. Bu ağrılar çoğunlukla büyüme ağrıları olarak bilinir ve özellikle 3-12 yaş arasındaki çocuklarda daha yaygındır. Çocuklarda büyüme ağrısı genellikle bacaklarda hissedilir ve çoğu zaman gün içinde belirgin bir sebep olmaksızın ortaya çıkar. İşte büyüme ağrıları hakkında bilmeniz gerekenler ve çocuğunuzun sağlığını korumak için dikkat etmeniz gereken ipuçları. BÜYÜME AĞRISI NEDİR ? Büyüme ağrısı, çocukların kemik ve kas sistemindeki hızlı gelişime bağlı olarak hissettiği ağrılardır. Özellikle geceleri daha belirgin hale gelir ve çoğu zaman uykudan uyandırır. Genellikle dizlerin arkasında, baldır ve uyluk bölgelerinde hissedilen bu ağrılar, çocukların hareket…

İSTANBUL (İGFA) - Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve fazla kilo gibi faktörlerle son yıllarda görülme sıklığı hızla yaygınlaşan diyabetin erken tanı ile önlenebileceğini biliyor muydunuz? Peki ya diyabetinin farkında bile olmayıp yaşam kaybına dahi yol açabilecek risklerle günlük yaşantısını sürdüren milyonlarca insan olduğunu?! Yapılan çalışmalara göre; ülkemizde yaklaşık her 8 kişiden birinin diyabeti var ama pek çoğu bundan habersiz! Diyabetin kontrol altına alınmadığında çok ciddi tehlikelere neden olabildiğini belirten Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja “Diyabet kontrol altına alınmadığında kalp ve damar hastalıkları, ayaklarda zor iyileşen hatta ampütasyona yol açabilen yaralar, görme kaybı ve böbrek yetmezliği gibi çok ciddi hastalıklara…

BURSA (İGFA) - Karadeniz müziğinin dev sesi Volkan Konak’ın (58) ani kalp krizi sebebiyle sahnede vefat etmesi, 6 ay önce sanatçı Metin Arolat’ın 52 yaşında yine kalp krizi sebebiyle hayatını kaybetmesinin ardından halk arasında bilinen “gizli kalp” hastalığını gündeme getirdi. Doruk Sağlık Grubu Nilüfer Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Yurtdaş, gizli kalp hastalığını değerlendirdi. Son dönemlerde gündemde yer alan ani kalp krizine dayalı vefatların ana sebebinin ilgili kişlilerde kalp rahatsızlığı şikayetlerinin olmaması ya da olan şikayetlerin önemsenmemesi olarak değerlendiren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Yurtdaş, “Bu bulgular bize gizli kalp rahatsızlığını işaret ediyor. Gizli kalp erken dönemde eğer tanı konulmazsa…

MANİSA (İGFA) - Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek’in söz verdiği Vetbüs projesi, uygulamaya geçti. Manisa Büyükşehir Belediyesi Veteriner İşleri Dairesi tarafından yürütülen proje, 25 binden az nüfusa sahip ve yasal olarak bakımevi kurma zorunluluğu bulunmayan ilçelerdeki sokak hayvanlarının kısırlaştırılması, tedavisi ve aşılanmasını sağlayacak. Proje kapsamında STK'lar ve mahalle muhtarları ile iş birliği yapılarak randevu sistemi ile kısırlaştırma ve aşılama hizmetleri sunulacak. Merkeze uzak olan ve bakımevi kurma zorunluluğu bulunmayan ilçelerde de hizmet verecek olan Vetbüs’teki operasyon sonrası, ilçe belediyelerinin oluşturduğu doğal yaşam alanlarında hayvanların bakımına devam edilecek. Vetbüs projesi ile daha fazla sokak hayvanına ulaşılması ve onların sağlıklı bir şekilde…

İSTANBUL (İGFA) - Dünya genelindeki mutluluk seviyelerini ölçen Birleşmiş Milletler'in (BM) 2012'den beri yayımladığı Dünya Mutluluk Raporu'nun 2024 yılı sonuçlarına göre, Türkiye 150'yi aşkın ülke arasında 94. sırada yer aldı. AVİTA Çalışan Destek Programı değerlendirme raporu, bu tabloyu destekler nitelikte veriler sunarak çalışanların ruh sağlığına yönelik ihtiyaçlarını ortaya koyuyor. Son beş yılda en çok tercih edilen hizmet, psikolojik danışmanlık oldu. Pandemi döneminde (yüzde 33) yoğun talep gören bu hizmet, 2024 itibariyle yüzde 43'e yükseldi. Bu artış, çalışanların ruh sağlığını koruma ihtiyacının giderek arttığını gösteriyor. Psikolojik destek alanların yüzde 84'ü kendileri için, yüzde 14'ü eşleri veya aile bireyleri için, yüzde 2’si ise…

İSTANBUL (İGFA) - Düzenli ve derin uykunun beyin sağlığı için kritik önem taşıdığını belirten uzmanlar, beynin uyku sırasında bilgileri işleyip toksinlerden arındığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, düzenli ve derin uykunun beyin sağlığı için öneminden bahsetti ve uyku bozukluklarının tanı ve tedavisi için yapılabileceklere değindi. Uyku, beynin kendini yenilediği bir süreç… Uykunun, bedenimiz için dinlenme süreci gibi görünse de, beynimiz için oldukça aktif geçen bir dönem olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Barış Metin, “Beyin, uyku sırasında gün içinde aldığı bilgileri işler, anıları pekiştirir ve hücresel onarımlar gerçekleştirir.” dedi. Özellikle derin uyku evresinde beyin hücrelerinin toksinlerden arınırken, rüya…

İSTANBUL (İGFA) - Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Spor Eğitmeni Mustafa Kurt, fiziksel aktivitelerin stres yönetimine etkisi hakkında bilgi verdi. Fiziksel aktivitelerin hafızayı, odaklanmayı ve bireysel işlevselliği artırdığını dile getiren Spor Eğitmeni Mustafa Kurt, “Kişinin severek yaptığı egzersizler stres ile başa çıkmada daha verimli olur.” dedi. Egzersiz konusunda motive kalabilmenin anahtarının, gerçekten keyif alınan bir aktiviteyi seçmek olduğunun altını çizen Kurt, aşırı egzersizin ise fiziksel yorgunluk ve mental tükenmişlik yaratabileceği konusunda uyardı.

İSTANBUL (İGFA) - Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel fıtığının nedenlerini ve bu sağlık sorununu önlemek için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin zamanla yıpranması veya ani bir hareket sonucu yerinden kayarak sinirlere baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız bazı hareketler ve duruş pozisyonları, bel fıtığına zemin hazırlayabilir. İşte bel fıtığına neden olabilecek pozisyonlar: 1. YANLIŞ OTURMA POZİSYONLARI Uzun Süre Oturmak Sürekli masa başında çalışmak, özellikle de yanlış bir oturma pozisyonunda olmak, bel omurlarına fazla baskı uygular. Özellikle kambur oturma ve sırtı desteklemeyen sandalyelerde uzun süre vakit geçirmek,…