Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı bilgilere göre deliksiz ve kaliteli bir uyku için beslenme alışkanlarından fiziksel aktiviteye kadar dikkat ...
Devamını Oku »Uyku
Kaliteli uyku hem erişkinlerde hem de çocuklarda sağlıklı yaşam için vazgeçilmezdir. Tıkayıcı uyku apne hastalığında uyku sırasında tam veya ...
Devamını Oku »
Pandemi döneminde bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek için gece uykusunu almanın önemini vurgulayan uzmanlar, iyi bir gece uykusu ...
Devamını Oku »
7 saatten az uyuyanlarda bakteriyel ve viral enfeksiyonların 3 kat daha sık geliştiğini belirten Türkiye İş Bankası grup şirketleri arasında…
Devamını Oku »
Hayatımızın üçte birini kapsayan uyku; hem ruhsal hem de beden sağlığımız üzerinde önemli etkileri olan, normal ve sağlıklı bir şekilde…
Devamını Oku »
Tüm stresimizi dişlerimizden çıkarıyoruz Koronavirüs salgını nedeniyle sevdiklerini kaybetme, işsiz kalma korkusu yaşayan, sosyal hayattan ...
Devamını Oku »
Özellikle diyabet hastalarının başta sosyal mesafe kuralı olmak üzere diğer tüm kurallara aynı titizlikle devam etmeleri çok önemli, çünkü Covid…
Devamını Oku »
Bu kapsamda, grip aşısı ve uyku kalitesi üzerine yapılan araştırmalar, sağlıklı bir uyku ile bağışıklık sistemi arasında çok güçlü bir…
Devamını Oku »
OBEZİTE VE UYKU APNESİ BİRBİRİNİ TETİKLİYOR Son kırk yılda bütün dünyada obezite görülme sıklığında dramatik bir artış gözlendiğini söyleyen ...
Devamını Oku »
Genellikle horlayan kişilerde görülen ve uyku sırasında nefesin durması olarak tanımlanan uyku apnesi, tedavisinde gecikildiğinde kalp krizine ...
Devamını Oku »