Uyku

Sağlık Gündem

Kaliteli bir uyku için beslenmeye dikkat, fiziksel aktiviteye devam

Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı bilgilere göre deliksiz ve kaliteli bir uyku için beslenme alışkanlarından fiziksel aktiviteye kadar dikkat ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Çocuklarda uyku apnesi hırçınlığa neden olabiliyor

Kaliteli uyku hem erişkinlerde hem de çocuklarda sağlıklı yaşam için vazgeçilmezdir. Tıkayıcı uyku apne hastalığında uyku sırasında tam veya ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart

 Pandemi döneminde bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek için gece uykusunu almanın önemini vurgulayan uzmanlar, iyi bir gece uykusu ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Pandemi sürecinde uykuda solunum bozukluklarına dikkat

7 saatten az uyuyanlarda bakteriyel ve viral enfeksiyonların 3 kat daha sık geliştiğini belirten Türkiye İş Bankası grup şirketleri arasında…

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

İyi bir uykunun sırlarını öğrenin

Hayatımızın üçte birini kapsayan uyku; hem ruhsal hem de beden sağlığımız üzerinde önemli etkileri olan, normal ve sağlıklı bir şekilde…

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Diş sıkma uykularımızı kaçırıyor

Tüm stresimizi dişlerimizden çıkarıyoruz Koronavirüs salgını nedeniyle sevdiklerini kaybetme, işsiz kalma korkusu yaşayan, sosyal hayattan ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Diyabet hastalarına COVID-19’a karşı 8 önemli uyarı

Özellikle diyabet hastalarının başta sosyal mesafe kuralı olmak üzere diğer tüm kurallara aynı titizlikle devam etmeleri çok önemli, çünkü Covid…

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Uyku hijyeni gripten koruyor

Bu kapsamda, grip aşısı ve uyku kalitesi üzerine yapılan araştırmalar, sağlıklı bir uyku ile bağışıklık sistemi arasında çok güçlü bir…

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

10 kiloluk artışta, uyku apnesi riski 2 kat artıyor

OBEZİTE VE UYKU APNESİ BİRBİRİNİ TETİKLİYOR Son kırk yılda bütün dünyada obezite görülme sıklığında dramatik bir artış gözlendiğini söyleyen ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Uyku apnesi kalp krizine neden olabiliyor

Genellikle horlayan kişilerde görülen ve uyku sırasında nefesin durması olarak tanımlanan uyku apnesi, tedavisinde gecikildiğinde kalp krizine ...

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı