Yeme

Sağlık Gündem

Hedonik yeme problemine dikkat

Hedonik yeme durumu, kişinin lezzetli yiyeceklere karşı konulmaz derecede istek duyması ve bunları tüketmekten fazlaca zevk alma durumudur ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Ramazan Bayramı ve sonrası için beslenme önerileri

Ramazan ayını sağlıklı yaşam tarzlarından ödün vermeden geçirenler ağırlık kontrolü açısından çok memnun fakat porsiyon kontrolü sağlamakta ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Sağlıklı iftar tabağı için 8 öneri

 Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş uzun açlık sürelerinin ardından kurulan iftar sofralarında bazı ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Bunlar oburluk işareti olabilir

Dr.Fevzi Özgönül'e göre; Obur kişilerin,iştahlarını kesmek yerine ana öğünlerde tıka basa doyana kadar yemek yemelerini sağlamak gerekir ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Oyun oynayan çocuk yemekten keyif alır

Medicana Sivas Hastanesi Uzman Psikolog Begüm Özkaya, "Sofraya oturmadan önce çocuğunuzla oyun oynayın. Oyun sayesinde neşelenen çocuk yemekten ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Lokmanızı en az 15 kere çiğneyin

Hızlı yemek yeme alışkanlığınızla vedalaşın! Hızlı yemek tüketiminin kötü bir beslenme alışkanlığı olduğunu belirten uzmanlar, başta sindirim ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Karantinada aldığımız kiloların psikolojimizle ilişkisi var

Koronavirüs pandemisi aşı çalışmalarının gündeme gelmesine rağmen hepimizin hayatında gerçekliğini koruyor. Karantina uygulamalarının yeniden ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Karantina günlerinde evde beslenme alışkanlıklarımız hayatımızı etkiliyor

Evlerde düzenli beslenme, ara öğünlerin önemi, insanların sürekli yeme ihtiyacı hissetmelerine ilişkin uzman diyetisyen Esra Işıkdemir ...

Devamını Oku »
Sağlık Gündem

Fast food geçici mutluluk obezite depresyon getiriyor

Yapılan araştırmalara göre fast food olarak adlandırılan gıdalarla beslenmek, kısa ve orta vadede duygu durum bozukluğu hatta depresyona sebep ...

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
ataşehir masöz
Kapalı